アトピー完治をめざして

暑い！！　夏真っ盛りですね。
ついにうちもエアコンを稼動させました。さすがに連日３０度を超えるとつらいですね。
入浴のほうも普段は一日一回で済ませていたのですが、本来の二回に戻しました。さすがに夏は汗の問題があるので。
夏よ、早く過ぎ去っておくれ。

アレルギー治療の注射ボトルの使用期限が近くなってきたので注文した。今回で三度目。
治療を開始してもう二年が経ったんだなぁ・・・。終了まで早くてあと一年、遅くて三年か。
まだどのくらいの長さになるのかは分かりませんが、この調子で継続してきっちり治療を終えたいと思います。

肉体改造のほうも順調に続いてます。筋力はいい具合にアップしているんですが、柔軟性がなかなか伸びませんね。
いろいろ調べてみたんですが、体を柔らかくするにはやはり時間がかかるみたいです。
頑張ります。

明けましておめでとうございます。
昨年はほとんどブログを更新できませんでしたが、今年もあまり変わらないと思います（笑）

とりあえず体調面では特に問題もなく過ごせています。
あとは今後の人生の進むべき道を見つけて、精神的にも落ち着けるようになりたいですね。
さすがにもう年齢的にも余裕をこいていられなくなってきたので今年はマジで頑張らないと。
ということで今年の目標は、一番はやはり仕事面のことですかね。それに加えて肉体改造！
過去の体の写真を見ていただければ分かると思いますが、自分は痩せ型・・・というより体重が50キロ以下なのではっきりいって痩せ過ぎなわけです。
それじゃあいかんというわけで、筋力トレーニングや栄養学についてちょいと勉強して11月あたりから実際にトレーニング生活を始めてみました。
現在ちょっとずつですがいい感じにがっしりしてきたので、この調子でトレーニングを継続することがもう一つの今年の目標ですね。とりあえず55キロあたりを目指して頑張ります。
それと柔らかい体も手に入れたいので柔軟のほうも頑張らねば。
以上、今年の目標もとい意思表明でした。少し気合が入りました（笑）

まだまだ乾燥の季節が続きますが、みなさんもケアには気をつけてお過ごしくださいね〜。
本年も皆様にとって良き年でありますよう、心よりお祈り申し上げます。

毎年この季節になると、虫さされの薬のCMがよく見られるようになりますね。
CMを見かけると今年も夏が来たんだなーと実感。
でもこれ系のCMって個人的には嫌いなんですよ。
あの大袈裟なまでに身体を掻きむしる姿が不愉快極まりません。
たかが虫さされですよ。まあ中にはしんどい虫さされもあるかもしれませんが。でも所詮は一時的なもの。
慢性的なアトピーの痒みと苦しみに比べたら・・・ねぇ。
今は別にCMを見ても平気ですが、闘病時代はかなりイラつきましたね。流れる度にチャンネル変えてました。ムカつくのなんの。
一度アトピーになってみろや！ってCM作った制作会社の人間に言いたくもなりましたね。
まあ視聴者の気を惹くためにはインパクトの大きい演出にせざるを得ないんでしょうけど。
それでももう少し静かなCMにしてほしいものです。
なんて、この季節になると時々思ったりしています。

最近ジョギングを始めた。
学生時代に比べてほとんど体を動かしていないせいか、10代のときよりもだいぶ体力が落ちたような気がするので。ちょっとしたことですぐ疲れちゃうんですよね。
闘病時代の高校生のときでさえ、苦痛に耐えながらも毎日学校に通ってたというのに。あの頃は精神的・肉体的にも強かったなー。

ということでアトピーを治しても体力が無いままではちょっと情けないので、かつての強さを取り戻すためにもとりあえず1日30分程度のジョギングを始めてみました。
子供の頃から長距離走は得意なほうだったし、それに無理しない程度の速さでマイペースに走ってるんで結構楽しんで継続できてます。まあほとんどはiPodのおかげだったり。音楽のおかげで息苦しさも紛れるし退屈しのぎにもなりますしね。
それでもやはり長年のブランクのせいか最初の頃は筋肉痛が酷かったですね。最近はなんとか体も慣れてきましたけど。この調子で錆び付いた体を鍛え直していきたいと思います。

それにしても本格的に運動するのは本当に久しぶりだな。今更ながらだけど治療後では初めてかも。どうせなら去年から始めときゃよかったな。
前に運動したのは確か……20、21歳頃だったと思う。治療を受ける2、3年ぐらい前か。あのときは必死だったなぁ。どうすればアトピーが良くなるかも分からずにただ毎日を不安に過ごしてたっけ。
そんな中、せめて体力だけでもつけようと思ってジョギングを始めてみたけど……しんどかったな。
今と違って当時は仕方なく嫌々走ってたし、そしてなにより汗が染みまくって痛いのなんの。それに余計かゆくなるし。
もちろんすぐ挫折しました。体力をつけたところでアトピー、アレルギー体質そのものが大きく変わるわけではありませんしね。
毎日を生きるのに精一杯だったアトピー時代に、趣味としてジョギングを続けることはとてもできませんでした。当時は運動に全く楽しみを見出せませんでしたね。

「どうせ辛いだけで楽しくない」というこの当時の経験もあって、無意識に運動嫌いになってしまっていたのかもしれません。で、治療後もなんとなく運動を避け続けてしまっていたのですが、今回思い切ってやり始めてみたのは正解でした。
もはや体のことで心配する必要は無いし、今は気持ちよく汗をかけますしね。二十数年生きてきて本当に今更なことですが、運動の楽しさに気付くことができてよかった。
走りきった後の充実感。汗だくの体。そして運動後の冷たいシャワー。運動ってのは本当はこんなにも爽快で気持ちのいいものなんですね。
これからもどんどん体を動かしていこうと思う。